PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO NINH GIANG
TRƯỜNG TIỂU HỌC HOÀNG HANH
Video hướng dẫn Đăng nhập

                                                      BÀI TUYÊN TRUYỀN VỀ TẬT CẬN THỊ

Bệnh học đường đang là mối quan tâm lo lắng của nhiều  bậc phụ huynh, hiện nay tình trạng học sinh mắc những bệnh, tật học đường rất nhiều với những mặt bệnh thường gặp như: tật cận thị, bệnh sâu răng, gù, cong vẹo cột sống.

Hôm nay cô và các em cùng nhau tìm hiểu về tật cận thị học đường nhé!

Cận thị: là tật khúc xạ làm cho mắt chỉ nhìn thấy rõ vật ở xa mà không nhìn thấy rõ được vật ở gần.

2. Nguyên nhân cơ bản là:

        - Do quá trình học tập và giải trí thiếu khoa học ở lứa tuổi học sinh. Khi đến trường các em phải học tập với cường độ cao trong điều kiện môi trường ánh sáng không bảo đảm, tư thế ngồi học không đúng, đọc sách với cự ly gần trong thời gian dài không nghỉ ngơi hợp lý, bàn ghế học sinh không phù hợp...

- Khi về nhà các em thường xem ti vi, chơi máy vi tính nhiều giờ liên tục với cự ly rất gần, hay đọc sách trong tư thế nằm, đọc ở những nơi không đủ ánh sáng, tự ý đeo kính cận không đúng tiêu cự. Có những trường hợp cận thị do di truyền, do chế độ ăn uống không đủ chất  dinh dưỡng. Chính những nguyên nhân trên đã ảnh hưởng xấu tới khả năng điều tiết của đôi mắt, dẫn tới cận thị học đường đang ngày càng gia tăng ở Việt Nam  trong những năm gần đây.  

3. Biểu hiện.

- Tật cận thị có 2 biểu hiện chính:  Độ hội tụ của mắt tăng và trục trước sau của mắt dài quá giới hạn bình thường. Hậu quả là thị lực giảm, mắt không nhìn rõ vật ở xa, chỉ thấy vật ở gần và mắt phải điều tiết liên tục để nhìn cho rõ.

4. Tác hại.

- Ảnh hưởng đến thẩm mỹ: các em học sinh còn rất bé đã phải đeo cạp kính rất to, nặng.

- Đối với học tập: kết quả học tập có phần bị giảm suốt do nhìn mờ chữ, viết chậm hơn so với các bạn cùng lớp.

- Trong sinh hoạt: khó khăn trong khi vui chơi, lao động…

- Đối với sức khỏe: có thể bị bong võng mạc và dẫn đến mù lòa nếu không được phát hiện và điiều trị kịp thời.

5. Cách phòng chống cận thị học đường

- Điều chỉnh tư thế ngồi học cho trẻ là rất quan trọng, giúp mắt có khoảng cách điều tiết hợp lý. Bên cạnh đó các em cũng cần chú ý tới ánh sáng học tập ,học dưới ánh sáng đảm bảo chất lượng, độ sáng phù hợp và không chứa chất độc hại. Do vậy, các bậc phụ huynh cần chú ý chọn cho trẻ loại đèn chống cận thị, độ sáng phù hợp với mắt.

- Cần đóng bàn ghế phù hợp với tuổi để các em khỏi cúi sát sách, vở, vừa đỡ mắc cận, vừa khỏi gù vẹo cột sống, lớp học cần đủ ánh sáng đèn, ánh sáng tự nhiên chiếu qua cửa sổ, tường sáng, trần sáng để phản xạ tốt ánh sáng, bảng chống lóa, giấy sách vở chống lóa.

- Các em cần có kế hoạch học tập và giải trí phù hợp. Tránh trường hợp các em học tập, giải trí quá mức dẫn đến tình trạng mệt mỏi, căng thẳng ảnh hưởng xấu đến sự điều tiết của mắt.

- Ăn những thức ăn có đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất có nhiều vitamimA, C, E, dầu gấc carotenoid, beta-caroten, lutein và zeaxanthin, vitamin B6, B9 và B12... có thể có những tác động tích cực trong việc phòng ngừa và chữa trị tật cận thị học đường.

Chúc cho các em có một đôi mắt sáng, khỏe mạnh!


BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Hòa chung trong không khí sôi động của thanh niên cả nước hướng về 88 năm ngày kỉ niệm thành lập Đoàn TNCS HCM. Trường Tiểu học Hoàng Hanh tổ chức kỷ niệm để ôn lại lịch sử hào hùng của Đoàn ... Cập nhật lúc : 22 giờ 37 phút - Ngày 27 tháng 3 năm 2019
Xem chi tiết
Bệnh học đường đang là mối quan tâm lo lắng của nhiều bậc phụ huynh, hiện nay tình trạng học sinh mắc những bệnh, tật học đường rất nhiều với những mặt bệnh thường gặp như: tật cận thị, bện ... Cập nhật lúc : 14 giờ 23 phút - Ngày 20 tháng 3 năm 2019
Xem chi tiết
Cuộc thi Violympic – giải toán qua mạng đã thu hút được sự tham gia của đông đảo học sinh trong trường và trở thành sân chơi trực tuyến hàng đầu hấp dẫn các em học sinh. ... Cập nhật lúc : 19 giờ 38 phút - Ngày 16 tháng 3 năm 2019
Xem chi tiết
Trong những ngày này các thế hệ phụ nữ trên toàn thế giới nói chung và phụ nữ Việt Nam trên khắp mọi miền Tổ Quốc nói chung lại phấn khởi thi đua lập thành tích chào mừng kỉ niệm ngày Quốc ... Cập nhật lúc : 19 giờ 28 phút - Ngày 16 tháng 3 năm 2019
Xem chi tiết
Truyện cổ tích là giấc mơ đẹp của nhân dân lao động. Năm tháng qua đi nhiều điều trong kí ức tuổi thơ cũng xa mờ dần, duy chỉ có những ấn tượng, những câu chuyện cổ tích vẫn không hề biến mấ ... Cập nhật lúc : 14 giờ 29 phút - Ngày 18 tháng 2 năm 2019
Xem chi tiết
Mục đích: Giúp các em hiểu và nắm được nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng bệnh sốt xuất huyết từ đó biết cách nhận biết và phòng tránh bệnh sốt xuất huyết. ... Cập nhật lúc : 14 giờ 19 phút - Ngày 18 tháng 2 năm 2019
Xem chi tiết
Dịp Tết Nguyên đán Kỉ Hợi 2019, công tác vệ sinh môi trường được các cấp, ngành, cơ quan, đơn vị và người dân chăm lo. Hoạt động đó góp phần xây dựng các khu dân cư sạch, đẹp, tô điểm thêm s ... Cập nhật lúc : 20 giờ 52 phút - Ngày 1 tháng 2 năm 2019
Xem chi tiết
Ngày 19/1/2019 chi bộ trường Tiểu học Hoàng Hanh đã tổ chức Hội nghị Tổng kết chi bộ năm 2018. ... Cập nhật lúc : 9 giờ 2 phút - Ngày 23 tháng 1 năm 2019
Xem chi tiết
Kết thúc cuộc thi, nhà trường tổ chức trao giải cho các em học sinh đạt được thành tích cao trong cuộc thi để động viên các em học sinh. ... Cập nhật lúc : 8 giờ 55 phút - Ngày 23 tháng 1 năm 2019
Xem chi tiết
Với 100 bài thơ được tuyển chọn và giới thiệu, chắc hẳn trong chúng ta ai cũng biết hay đã từng nghe nói về một "góc sân và khoảng trời" của "cậu bé Khoa" chứ không phải của Trần Đăng Khoa - ... Cập nhật lúc : 14 giờ 47 phút - Ngày 7 tháng 1 năm 2019
Xem chi tiết
1234
DANH MỤC
ĐỀ THI, CHUYÊN ĐỀ
Hướng dẫn kiểm tra đánh giá cuối năm môn Tiếng Anh lớp 3, lớp 4, lớp 5 năm học 2012-2013
Hướng dẫn xây dựng kế hoạch triển khai Mô hình VNEN năm học 2013-2014
Thông tư ban hành quy định về tiêu chuẩn đánh giá, công nhận trường tiểu học đạt mức chất lượng tối thiểu, trường tiểu học đạt chuẩn quốc gia
Thông tư 32 về việc đánh giá, xếp loại học sinh bậc tiểu học
Đề kiểm tra chất lượng học sinh giỏi lớp 4 cấp trường tháng 03/2013
Đề kiểm tra chất lượng học sinh giỏi lớp 4 cấp trường tháng 01/2013
Đề kiểm tra chất lượng học sinh giỏi lớp 4 cấp trường tháng 12/2012
Đề kiểm tra chất lượng học sinh giỏi lớp 4 cấp trường tháng 11/2012
Đề kiểm tra chất lượng học sinh giỏi lớp 3 cấp trường - lần 2
Đề kiểm tra chất lượng học sinh giỏi lớp 3 cấp trường - lần 1
Đề thi giáo viên giỏi cấp trường chào mừng ngày 08/3 - 26-3 năm học 2012 - 2013
VĂN BẢN CỦA NHÀ TRƯỜNG
Hướng dẫn tuyển sinh vào lớp 6 năm học 2012 - 2013
Mẫu đánh giá, xếp loại Cán bộ, giáo viên , nhân viên năm học 2012 - 2013 của PGD
Hướng dẫn của Công Đoàn giáo dục huyện V/v xét trợ cấp Hưởng ứng năm gia đình Việt Nam năm 2013 và Tháng hành động vì Trẻ em, Ngày gia đình Việt Nam trong CNVC, LĐ
Kết quả giao lưu học sinh giỏi lớp 3, 4 năm học 2012 - 2013
Kết quả xếp giải Viết chữ đẹp cấp huyện năm học 2012 - 2013 (Xếp theo thứ tự các trường Tiểu học trong huyện)
Kết quả xếp giải Olympic học sinh giỏi lớp 5 cấp huyện + Tỉnh năm học 2012 - 2013 (Xếp theo thứ tự các trường Tiểu học trong huyện)
Kết quả xếp giải Olympic học sinh giỏi lớp 5 cấp Tỉnh năm học 2012 - 2013 (Xếp theo thứ tự PGD)
Kế hoạch giao lưu học sinh giỏi lớp 3, 4 của Phòng GD&ĐT Bình Giang
Kế hoạch + Lịch kiểm tra thi đua năm học 2012 - 2013
Báo cáo kết quả Hội giảng chào mừng ngày 08/3 và 26/3 năm học 2012 - 2013
Mẫu báo cáo, biên bản, phiếu kiểm tra thi đua năm học 2012 - 2013 của Phòng GD